五十肩（？特に医者に診断されたわけではないが）に悩まされている。 腕の可動域は、改善されてきたけど、腕を上げたり曲げたりするときの痛さはたまらない。 身体が固まるくらいじ～んとくる。 電車の中で、つり革にぶら下がって（ブ...

ここ１年近く、五十肩に悩まされている。 最初は、右肩だったが、症状が緩和されたと感じた時には、左肩が上がらなくなっていた。 しっかりと自分の肩と向き合っていくための方策をみつけたので記録しておく。 整形外科の拷問のような...